Kursangebot

Die Kurse finden beide im Multifunktionsraum des Fitness Treffs Orscholz statt.
Adresse: Gewerbepark Weiten 11, 66693 Mettlach

Rückbildungsgymnastik

Ab 6-8 Wochen nach der Geburt empfiehlt es sich an einem Rückbildungskurs teilzunehmen.

In der Schwangerschaft und bei der Geburt mussten Ihr Beckenboden und Bauch viel tragen und sind daher deutlich gedehnt. Die Rückbildungsgymnastik stärkt diese besonders beanspruchten Muskelgruppen, damit Ihr Körper wieder gestärkt wird und gut funktioniert.

Die Kosten für den Kurs werden von der gesetzlichen als auch privaten Krankenkasse gezahlt.

Bitte melden Sie sich hierzu bis zum 9. Lebensmonat ihres Kindes an.

Sie erhalten nach Absenden der Daten ein Anmeldeformular welches Sie bitte unterschrieben zurücksenden.

Crash-Geburtsvorbereitungskurs 

Dieser Kurs richtet sich an alle werdenden Eltern ab der 24. Schwangerschaftswoche die zeitlich einen fortlaufenden Kurs nicht wahrnehmen können.

Der Kurs umfasst alle wichtigen Informationen rund um die Geburt. Angesprochen werden Themen wie Gebärpositionen, Atmung, Schmerzerleichterung und Wochenbett.

Die Kosten für den Kurs werden von der gesetzlichen als auch privaten Krankenkasse gezahlt. Bitte beachten Sie dass die Partnergebühr privat in Rechnung gestellt wird (50 €). Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse ob diese Kosten ebenfalls übernommen werden.

Sie erhalten nach Absenden der Daten ein Anmeldeformular welches Sie bitte unterschrieben zurücksenden.